深圳正康骨科医院:发生腰椎间盘突出症的常见因素有哪些?

深圳正康骨科医院 张元豫教授科普腰椎间盘突出症的发生通常与以下因素有关：

1. 自然退化：随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐退化和变脆。间盘的水分含量减少，纤维环变得脆弱，易于受到损伤和突出。

2. 重复性或过度的腰部活动：从事需要频繁腰部弯曲、旋转、伸展或重复压力的活动，如举重、弯腰、转体动作等，会增加腰椎间盘受伤和突出的风险。

3. 姿势问题：维持不良的姿势，特别是长时间保持前屈姿势或长时间坐着，对腰椎间盘施加额外的压力，增加受伤和突出的风险。

4. 骨骼结构问题：某些人可能具有天生的骨骼结构问题，如椎间关节变形、先天性脊柱畸形等，这些问题可能导致腰椎间盘受到不正常的压力和应力，增加受伤和突出的风险。

5. 腰部受伤：腰部意外伤害，如跌倒、颠簸、车祸或运动伤害，可以导致腰椎间盘受损和突出。

6. 高风险职业：需要经常承受腰部压力和负荷的职业，如体力劳动者、重型机械操作员等，其患腰椎间盘突出症的风险较高。

7. 遗传因素：遗传因素在一定程度上也可能影响个体患腰椎间盘突出症的风险，某些人可能具有较弱的间盘结构和容易受伤的遗传特征。

需要注意的是，虽然上述因素可能增加患腰椎间盘突出症的风险，但并不意味着每个人都会患上这种病症。尽管无法完全预防腰椎间盘突出症，但通过保持健康的生活方式、正确的体位和姿势，以及避免过度活动和损伤，可以降低患病的风险。