产后肚子真的能恢复吗?实话:普拉提真的有用吗？

剖腹产半年了，肚子还没恢复到生产前，特别是肚皮松松垮垮的，真是没眼看，衣柜里的衣服都穿不下了。最近，买了一堆又退回了一堆，真的找不到合适的衣服，气不打一处来，剖腹产疤痕每天看着也格外恶心……

很想报普拉提腰腹塑形，但是大部分私教课程都很贵，还不知道能坚持几天，多久能见效，正在犹豫是否开始；

也在考虑腹壁整形，更省时省力，轻松收获小腰精，腰腹初始维度117，咨询了大概能到93，希望可以下来90。