强迫行为到底是做还是不做？

强迫行为到底是做还是不做？强迫思维到底是想还是不想？ 这个问题困扰着太多的强迫症患者，患上强迫症，每天吓得要死，被症状折磨，希望摆脱症状，会求助一些心理咨询师，但一些心理咨询师都是假的，根本不懂强迫症，怎么判断心理咨询师的真假，凡是说顺其自然为所当为，说带着症状生活，说该干嘛干嘛，说不理会，说和症状和解的，等等这些，都是假心理咨询师，实际就是骗子，他们根本不懂强迫症。 强迫行为到底是做还是不做，正确的是不做，但做不到不做，是因为焦虑害怕，要消除焦虑就能做到不做，而焦虑已经形成自动化思维模式，几乎不能控制，需要通过专门的暗示放松训练，改变原有的思维模式，建立新的思维模式，不怕了，就能做到不做。 强迫思维也是这个原理。 森田疗法鼓吹带着症状生活，带着症状生活，很痛苦，工作学习都完了，家庭也是一塌糊涂，森田疗法这些骗子，一定要远离，这些骗子，害的强迫症，焦虑症，抑郁症患者太多。