中山葛洪话健康|乳腺结节是怎么回事

乳腺结节虽然是一种良性问题，但如果不加以修护，其带来的危害是无法估计的，不仅会影响患者们的正常生活和工作，同时还易发生乳腺良性肿瘤或恶变，危及患者生命。

那么乳腺结节是怎么回事，发生乳腺结节最主要的原因是因为内分泌失调，雌激素失衡导致的，其主要症状是乳房肿块和乳房胀痛，与以下原因息息相关：

1、生活应该有规律，尽量不要熬夜，不规律的工作和休息会导致内分泌紊乱，使乳腺结节病情更加严重。

2、生活以及工作中或多或少都会有些压力，但我们需要做的就是要适当的缓解压力，保持轻松的心态，可以对乳腺结节的修护达到好的效果。

3、在饮食上，应该多吃一些蔬菜水果，五谷杂粮，高蛋白低脂肪的食物，注意不要食用含有雌激素的食物，比如蜂王浆。