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回避型依恋,拉黑就等于彻底结束了吗?

2022-10-19 23:32 作者:心理咨询师小星  | 我要投稿

回避型依恋的养成,是一个漫长的过程,我们可以追溯到ta很小的时候,由于养育者没有给予孩子足够多的爱,孩子无法体会到自己被需要和被理解,跟同龄人相比,总是带着自卑的心态,以至于当有一个人真的对ta好的要死的时候,ta会批判、指责、反驳、逃避,因为ta就是根深蒂固了一个想法:自己是不值得的,没有人会对ta好。


这种阴影不会因为自己的长大而散去,它甚至会有后续的连锁效应,从而加剧ta的回避,比如在人际交往中的不自然、过于自卑,导致别人对ta的疏忽和冷落,比如在恋人面前的不自信,或者遭到喜欢的人的背叛等,这些都会不断循环着强化ta的回避意识,尤其是当周围环境对ta不友善的情况。


亲密关系是一场冒险,对任何依恋类型都一样,其中包含着理解、信任、尊重和爱,既然是冒险,就会有矛盾的发生,就会有不如意的事件发生,就会产生压力。安全型善于冷静处理和应对,回避型则会因压力而选择躲避,他们没有能量去应对,因为过去的阴影投射太严重了。逃避不仅可以让自己免于可能失败的风险,而且能避免自己落入他人的控制中。


ta不善表白,不善公开做亲密行为,不善争辩,不善拒绝,不善承诺,不善计划。所有的一切,ta都是在自我保护。


回避型依恋会把你拉黑,通常是最极端的回避行为了。我们如果把回避行为分三个等级的话,第一级别就是短时的不回消息,第二级别是长时间冷暴力,那么拉黑就是最高级别。


但是,回避型依恋的拉黑不是为了伤害你,而是为了保护自己,包括ta需要情绪上的稳定,精神上的放松,需要把自己重新逼回自己的世界冷静冷静。ta不是为了彻底跟你结束,ta只是暂时不愉快,不想和你面对,如果ta和你以前感情不错的话,一段时间后大概率还是会主动加回来的。


你要相信,回避型依恋者大多就是喜欢一个人待着,或者一个人的时候更自在,ta拉黑不一定是想要结束什么,只是想把自己关进小黑屋,让自己一个人待一段时间而已。


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