断食一个月会损失肌肉吗﹖
2022-01-01 15:17 作者:ChanCarson | 我要投稿
继上一篇断食30天的小总结后﹐今天2022年1月1日﹐是小弟由2021年12月29日开始断食的第33天﹐昨天只喝了一杯咖啡﹐一杯自制无糖酸奶﹐一瓶汽泡水﹐一大碗纯汤水﹐还是正常活动﹐去了知音号跨年音乐会……
但比昨天重了0.1斤﹐脂肪少了54克﹐当然也有可能是水份多了﹐毕竟家里没有专业设备﹐但只想表述﹐不要老是幻想很多问题可能会发生﹐毕竟我们的身体比我们的思想先进N倍﹐更不在同一个维度上﹐所以小弟很感恩学会听从身体的感受﹐而不是靠幻想﹐当然有病是要去看医生……
