牙齿矫正正畸口腔护理怎么做？远离18项危害误区！

2022-11-18 20:27 作者:思修课此地块 0人读过 | 我要投稿

牙齿矫正正畸期间的口腔护理工作对于治疗效果来说非常重要，再加上国人的牙齿素质比较差，牙病患病率高达90%，大家如果因为早中期牙病不疼不痒就误以为自己口腔健康，掉以轻心，忽视口腔护理，易引发各种口腔问题。那牙齿矫正正畸口腔护理怎么做？牙齿矫正正畸人群在口腔护理上要注重以下18项口腔护理危害误区。

误区1、刷牙次数不勤

对于刷牙一定不能懈怠，在牙齿矫正正畸期间，只是早晚刷牙是远远不够的，大家吃了东西，就应该刷牙。

误区2、将牙龈出血错认为是上火

牙齿矫正正畸期间如果刷牙频繁出血，不要盲目认为是上火，其实是口腔清洁不到位，牙龈周围累积结石和细菌，引发牙龈发炎，导致牙龈频繁出血，戴上牙套后，牙结石被挡住反而难以清洁牙齿，更容易牙龈出血！

误区3、频繁嚼口香糖、吃糖果

戴牙套时尽量少吃零食和糖果，尤其是口香糖，容易黏牙齿矫正器上，很难刷净，如果食用洗漱频繁的话，容易引起蛀牙。

误区4、继续抽烟喝酒

注意戒烟戒酒，牙齿矫正正畸时，牙齿比较脆弱敏感，而酒精、尼古丁有较强的刺激性，频繁地抽烟喝酒可能会导致牙齿敏感，牙疼等问题。

误区5、使用牙齿美白产品

不建议牙齿矫正正畸人群使用牙粉、美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白产品。这类牙齿美白产品中含有大量的过氧化物或研磨剂，会危害口腔健康。

误区6、不纠正自己的磨牙问题

大家注意检查自己有没有磨牙问题，磨牙会导致牙齿磨损，一旦牙釉质粗线破损，很容易出现龋齿、牙敏感、牙疼等问题，因此如果大家发现自己有磨牙的习惯，最好及时就医，尽早改正。

误区7、没有注意牙套的清理

牙套也需要及时进行清理，牙套中容易残留软垢，滋生牙菌斑，建议大家使用硬毛牙刷来刷净牙套内外，或放入超声波清洗仪中，清洗五到十分钟。

误区8、热水清洗隐形牙套

隐形牙套因为材质的问题，并不能使用热水清洗，戴牙套的时候也尽量别喝热水，温水即可。

误区9、戴牙套食用易染色的食物

假如大家佩戴的是隐形牙套，那在饮食上要尽快避免浓茶、咖喱、咖啡这类易染色的食物，不仅容易将牙套染色，色素还会在牙齿逐渐沉淀，导致牙齿变黄变黑。

误区10、随意改动矫正器

矫正器很多都是成套进口的，制作很精密，大家不要随意地改动它。如果佩戴的是隐形矫正器或活动矫正器，取下后也应放入保护盒中保管好。

误区11、没有定期进行口腔健康检查

在牙齿矫正正畸时光定期复查是不够的，大家还要需要另外进行口腔检查，每3-6个月就检查一次，可以及时发现口腔问题，早发现治疗效果更好。

误区12、没有适当按摩牙龈

建议大家坚持对牙龈进行按摩，按照一定的方向用手指来按摩牙龈，一次十分钟左右，能够促进口腔中的血液循环，缓解牙龈受到的压力，减缓黑三角的形成。

误区13、使用效率低下的手动牙刷来清洁牙齿

建议大家在牙齿矫正正畸期间使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，因为手动牙刷的清洁力真的很差，要主观用力，力度也忽大忽小，牙病高发区如牙齿和矫正器之间的缝隙、牙龈沟、牙冠等位置手动牙刷都很难搞定，而电动牙刷、冲牙器的清洁效果好、清洁范围广，可以全面清洁牙齿，有效减少牙菌斑堆积，而且省时省力，坚持使用还可以清新口气、美白牙齿。专业牙医也普遍建议牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器来进行口腔清洁，保护口腔健康。

我国口腔问题十分普遍，牙病患病率达到了90%以上（如下图），而牙齿矫正正畸人群处于牙病高发期，因此更需要使用高效率的口腔清洁工具，而牙医们都比较推荐大家使用电动牙刷、冲牙器。

但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸。

扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。