头发油腻如何解决？良心总结13大头发护理要点！
头发油腻对于很多人来说并不陌生，细心留意的话，我们经常看到一些人整天顶着一个大油头。如果头发油腻的问题长时间得不到改善，那带来的就是头发稀少、露出头皮的危机，严重的还会秃顶。到底头发油腻如何解决？下面我就为大家带来13大头发护理要点，帮助大家搞定头油问题。
1.适当进行头皮按摩。
适当按摩头皮可以促进血液循环。建议大家每天坚持进行五分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，促进头发生长。按摩手法并无具体要求。
2.保证头皮的清洁。
到底头发油腻如何解决？头皮的清洁和头发的清洁是两个概念，通常我们洗头的时候都不能将头皮完全清洗干净，但脂溢性脱发产生的时候，就需要对头皮做一下深层清理了。
3.洗梳方法要科学合理。
洗头发的水温不能过高，最好保持在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既可以保持头皮清洁，还能促进血液循环。避免使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会刺激头发和头皮。
4.良好的生活习惯。
不吸烟，不酗酒，注意合理饮食，坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。
5.正确的吹头方法。
到底头发油腻如何解决？很多人都喜欢洗头后马上就用电吹风，这种做法是错误的，此时头皮的毛孔处干敞开的状态，使用电吹机会刺激头皮，导致头皮分泌大量油脂。大家最好在头发半干的情况进行吹头，不容易伤害头发，同时也不会对头皮产生刺激的作用。
6.不要过度的使用化妆用品。
特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的，尽量少用。
7.买专业的高速吹风机
头发油腻如何解决？如果大家想要保持头发清爽，就要使用专业优质的吹风机，因为劣质吹风机容易导致我们发质损伤，吹完之后头发毛躁、干枯、打结、分叉，甚至是引发掉头发！因此选择一款既能快速吹干头发，同时具备养发、护发效果的专业优质吹风机，对头发油腻的朋友来讲是必不可少的！
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8.作息规律要规律。
尽量避免不熬夜，养成早睡早起的良好习惯。如果觉得自己的压力比较大，大家可以通过听音乐，旅行，健身等方式来缓解。
9.选择合适的洗发水。
到底头发油腻如何解决？尽量选择你适合的洗发水，这样才能帮助你更好的控制油分，并且还能够阻止头皮上的油脂沾到头发上并且让头发显得更加的毛糙以及打结。所以在挑选洗发水的时候要注意，适合普通发质的洗发水就可以，但一定要包含有洗涤活性物质。这洗发水就算你每天都洗头，也不会损伤你的头皮。洗发水品牌当中，欧莱雅、海飞丝等品牌还不错，可以尝试用一下。
10.保持精神愉快。
如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可能导致恶性循环，加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，有利于保持心理健康，消除精神压抑感。
11.不要过度染发、烫发。
要避免过多的人为刺激。如染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。
12.可以用纸巾吸油。
到底头发油腻如何解决？针对头发出油多的情况，患者也可以多备一些纸巾，在头发油腻的地方，比如发尾或者发根轻轻按压吸取油脂即可，此种方法治标不治本，作为一种应急手段还是不错的。吸油纸中互佳文、逸百柔、TFIT等品牌可以考虑。
13.进行专业的治疗。
常规的方法如果没有办法解决的方法，可以选择专业的治疗方法，比如选择一些防脱生发产品。
头发油腻如何解决？头发油腻往往会给人带来一定的负面影响，特别是对于头发稀少且油腻的人来讲，更是极大的伤害了他们的自信心。如果你也面临同样的问题，不妨按照以上头发护理要点试试。
