懒人对抗焦虑法

懒得焦虑

多累啊

总是想着：我要不要成功，我未来怎么样

或者想：他爱不爱我，未来会不会有爱人，我会不会孤独终老

哎，多累啊（托腮）

我之前也一直想，一直琢磨

头崩欲裂、想到脑壳疼

想到失眠

内耗，疲惫，啥也干不成

后来觉得，多累啊

唉，东想西想的，总为未来还没发生的糟糕事焦虑，多累啊

（而且这些想这些不就是下意识认可未来会出现糟糕的事？我为啥要向宇宙确认我未来就是会发生令我焦虑的事？）

倒不如躺在床上发呆

看着天花板安静的发个呆，蛮好的

舒适的床，舒适的枕头

冷了有棉被，热了有凉席

再刷一下手机

发现不止我一个年轻人悲伤失意烦恼

也不止我一个迷茫恐惧担忧

啊，大家都一样

只是有时候同龄人的优秀太耀眼

我们害怕被比下去了，会掉队

但大家都焦虑的时候你不焦虑

还对焦虑进行反思和审视

这就是，保持冷静

毕竟人在低谷时，只有淡定才能让你看机会