佰草通源：降压神果：高血压患者必备的三种水果播。

一、橘子：帮助保持血管弹性，预防脑溢血

橘子不仅口感酸甜可口，还富含维生素。营养学家发现，橘子瓣外的白色经络中含有一种名为路丁的物质，可以使血管保持弹性。这对于中老年人的血管硬化问题尤为重要。路丁还能减少血管壁的渗透性，从而有助于预防脑溢血的发生。每天摄入橘子不仅能补充维生素、增加抵抗力，还能有效控制高血压症状。

二、菠萝：促进血液循环，减少血栓风险

菠萝是另一种含有丰富钾元素的水果。经常食用菠萝能加快体内纤维蛋白水解的速度，促进血液循环。对于高血压患者而言，血栓的形成是一个常见问题，而血液流通不畅是导致血栓形成的原因之一。因此，多吃菠萝可以减少血栓的发生。此外，菠萝中的某些酶还具有降低血压的作用，尤其对高血压患者非常有益，因为这有助于避免突发危机情况的发生。

三、西红柿：维护血管健康，缓解身体衰老

西红柿富含果胶和纤维素，对于预防便秘具有积极作用。许多营养学家推荐高血压患者多食西红柿的原因之一就是这个。此外，西红柿中还含有一种名为尼克酸的物质，可以保持血管壁的弹性，从而有助于预防动脉硬化。通过摄入这种物质，血管能够保持健康状态，缓解身体的衰老症状。

需要注意的是，虽然食疗对于降低高血压有一定的辅助作用，但患者仍需要依照医生的指示服用降压药物。此外，除了上述三种水果，还有其他一些水果也具有降压功效，例如苹果、猕猴桃等。