什么是脂溢性脱发

脂溢性脱发是一种常见的头发问题，也被称为油性脱发。它是由于头皮过度分泌油脂，导致头发油腻、黏在一起，进而影响头发的生长周期，导致脱发。 正常情况下，头皮的皮脂腺会分泌适量的油脂，以保持头发和头皮的滋润。然而，对于脂溢性脱发的人来说，头皮的油脂分泌过多，导致头发容易变油腻，甚至在洗发后不久就变得油腻。 

脂溢性脱发可能与多种因素有关，包括遗传因素、荷尔蒙失衡、压力、不良的饮食习惯等。此外，头皮的炎症、感染或其他头皮问题也可能导致脂溢性脱发。 

中医认为脂溢性脱发多与体内湿热有关。湿热是一种病理体质，常表现为体内湿气滞留、热毒郁积，导致头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞，从而引起脂溢性脱发。同时，湿热体质还常伴有口干口黏、口腔异味等症状。 

中医治疗脂溢性脱发时，通常会采用清热祛湿、调节体内湿热的方法来改善病症。

 口服方剂通常由中药组成，根据个体情况进行加减。这些草药具有清热解毒、祛湿燥湿的作用，可以改善体内湿热症状，促进头发的生长。

 头皮洗剂通过外用中草药洗剂的方式，可以清洁头皮、改善头皮的血液循环，并且具有一定的抗炎症和抗菌作用，有助于改善脂溢性脱发的症状。 

脂溢性脱发还有以下一些特点及注意事项 

特点： 

1、头发容易变油腻：脂溢性脱发的患者头发往往在洗发后的短时间内就会变得油腻，甚至有时即使经过洗发也无法改善。

2、头皮屑增多：过度的油脂分泌可能导致头皮屑增多，头皮屑可能是油腻的黄色或白色颗粒。 

3、头发稀疏和脱落：由于头皮油脂的影响，毛囊可能被堵塞，头发的生长受阻，导致头发稀疏和脱落。 

注意事项： 

1、头皮清洁：保持头皮清洁非常重要。使用温和的洗发水，定期清洗头发，避免使用过多的油脂护发产品。尽量避免刺激性的洗发动作，以免刺激头皮产生更多油脂。 

2、饮食调理：避免食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物和摄入过多的油脂和糖分，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。保持健康的饮食习惯有助于调节头皮油脂分泌。 

3、控制压力：压力可能影响身体的荷尔蒙水平，进而影响头皮油脂分泌。保持良好的生活习惯，如定期锻炼、放松技巧、良好的睡眠，有助于减轻压力。 

4、免过度使用热工具：如吹风机、热卷发棒等，会对头发和头皮造成伤害，增加头皮油脂分泌。尽量减少使用热工具或选择低温和适当的使用时间。 

5、避免过度刺激头皮：如过度梳理、过度按摩等，可能刺激头皮油脂分泌增加。温和按摩头皮有助于促进血液循环，但要避免过度刺激。