想要降低癫痫的发作频率该怎么做？

   癫痫病是一种谈之色变的精神疾病，只要是精神疾病大家都会感到非常害怕。这种疾病在平时病情不发作和正常人没有异样，但是病情发作起来是非常严重的，随时都会有生命危险的现象发生。所以只能是尽量减少它的发作次数，那么，具体应该怎么做呢？我们一起来跟孔氏圣德堂专家看看下面的介绍；（孔氏圣德堂）

    第一点：想要更加有效的治愈或者控制某类疾病，正确的诊断是非常关键的，这也是这个疾病诊疗的第一步，如果错了，后面也就是步步错。

    第二点：当有准确的诊断以后，那肯定就是治疗了，而关于这个疾病的治疗，目前比较常用的方法主要有两种，药物与手术，前者多作为首选方法。像复方宁神镇痫汤，以痰风为论治中心,祛痰泄浊、平肝息风为治法，重用理气化痰，柔肝治平药，改善微循环加速有害有毒物质的清除，从而有利于受损的神经元细胞修复和机体免疫功能改善，实现标本兼治，同时根据病情调整剂量，一人一方，针对性治疗。体现了整体治疗的优势，中药从配方来说，考虑得比较全面，在治疗思想上，考虑到了祛邪与扶正的有机结合。在治法上，追求标本兼治，阴阳平衡。在减轻发作症状、控制发作的同时，培元固本，提高患者的抗病能力。（孔氏圣德堂）

    第三点：在积极治疗的同时，也别忘了生活上的一些护理，这对降低这个疾病的发作频率也是非常重要的，具体的包括：（孔氏圣德堂）（1）、学会调理控制情绪，精神因素与癫痫之间也是有密切的关系的，如果经常处于情绪激动、抑郁、烦躁等多种负面情绪，也会导致癫痫发病的频率变多，因为这些情绪会刺激患者的大脑神经元，让其产生兴奋，从而诱发癫痫。所以癫痫患者一定要学会调理控制自己的情绪；（2）、做好保暖工作，发烧感冒也是诱发癫痫的常见因素之一，所以平时一定要根据环境，进行增减衣物或者更换被被褥，避免着凉。（3）、注意休息，不可过度劳累，因为患者如果长期处一个精神压力比较大，或者从事一些比较重体力的活动，却不好好休息的话，会影响病情的恢复，还会导致癫痫反复发作。（4）、注意饮食，癫痫患者在饮食方面是有很多的禁忌的。像暴饮暴食对于癫痫患者来说就是很不好的一种行为，很容易引起癫痫复发；此外，像一些辛辣刺激的食物，还有那些发物，比如鸡鸭、鱼肉、狗肉羊肉等痫患者都是不宜吃的；然后平时的话，还要注意钙、镁、钾的补充；饮食尽量做到合理搭配。