北京京和堂中医医院王晓辉主任：孩子长得矮，是不是晚长?

　　一年长多少才算是正常的?

　　在不同的年龄段，孩子的生长速率是不同的。2岁以内的孩子每年增长7cm， 4岁到青春期每年增长5cm，青春期每年增长6cm。如果家长监测孩子的生长速率是明显偏慢的，就需要来医院就诊了。

　　孩子长得矮，是不是晚长?

　　要判断孩子是不是“晚长”，就要做骨龄的检查了。需要注意的是，如果骨龄和孩子的实际年龄相比是明显落后的(落后于年龄1岁以上)，也要警惕存在内分泌相关的疾病如生长激素缺乏症或甲状腺功能减退症等，就需要在医生的指导下进行进一步检查了。

　　家长身高矮，会不会影响孩子?

　　研究显示，孩子的成年身高有70%左右取决于父母的遗传，有30%由后天的因素影响(环境、饮食、运动等)，所以父母身高矮确实会影响孩子的身高。对于父亲身高不达160cm，母亲身高不达150cm的家庭，就需要注意孩子可能出现家族遗传性的矮小，可于门诊就诊。

　　孩子身高偏矮，家长应该怎么做?

　　在日常生活中，家长要注意到以下三点，助孩子快乐长高。

　　营养：对于年龄越小的孩子，营养对身高的影响越大。膳食要营养均衡，保证蛋白质、脂肪酸、维生素及矿物质的摄入。有些家长觉得孩子吃的越多越好，其实不然，肥胖的孩子反而会因为内分泌系统紊乱或运动量减少影响身高。

　　运动：运动可使生长激素分泌增加从而促进孩子长高，户外活动晒太阳也可以补充维生素D促进骨骼钙的吸收。纵向运动如跳绳、打篮球都是很好的选择。

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