真正走进焦虑症患者的世界，去在意他们

在这个高速发展的时代，人们的焦虑如雨后春笋般，一个个冒了出来：买车买房的焦虑，让孩子读好学校的焦虑，自己职业发展的焦虑……我们该如何给这些焦虑一个出口呢？

于是你开始睡更少的觉，加更多的班，你要大脑不出错，你要收起情绪，你要投入大量精力，你在焦虑的路上越走越远，也离家庭、离健康、离爱，越来越远......

工作压力大，超负荷工作成为常态。经济窘困，想要更好的生活，面对现实却深感无力。越来越多年轻人成功的神话刺激着他们的神经。想要个家，却找不到知心爱人。平庸生活带来的困顿和迷茫。

太多年少成名的故事刺激着我们的神经，但一觉醒来，自己还是那个每天匆匆吃着早餐，需要上下班打卡，经常被信用卡账单吓到的人，渺小而世俗。都是二十多岁，为什么他们可以运筹帷幄、光鲜亮丽，我们就庸庸碌碌、灰头土脸。

我们总是有不得不进取的理由：为了家人有更好的生活，为了孩子能够接受更好的教育，为了父母能够安享晚年......可当你在疲于奔命的路上，会渐渐发现，最初支撑你的家人，却离你越来越远。

随着时代的快速发展，大家对成功也极度地渴望，所谓成功，就像一颗毒药一样，深入人心。有人为此：失去了朋友、误入了歧途、丢掉了健康、迷失了爱情、牺牲了家庭。

但是，无论你多有成就，真正的成功，是爱、是家人、是健康。

在抑郁症已经逐渐被了解的今天，人们对于焦虑症的认识却还停留在最初始的情绪阶段。也许是因为焦虑是人类独有的一种很特别的情感，一种一定会被觉察到的情感。

如果你得了抑郁症，你可能只是会觉得自己状态有些不对劲，却并不清楚自己是否得了抑郁症。而焦虑症则不同，且不说已经是一种病症的焦虑症，单就焦虑这种情绪而言，只要你焦虑，你就一定会意识到，并把它和痛苦、悲伤等情绪明确区分。

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。接下来让我们一同走进焦虑症患者的世界，去认识一下焦虑症的具体感受：

我的大脑已经被俘获，我的思想也不再属于我

想得越多感觉越糟糕，想得越少感觉也越糟糕

我对周围的感受变得越来越细，越来越多

而过多的感受又让我完全找不到自己的真实感受

注意力在慢慢丧失，大脑也停止了转动

思考再简单的问题都像有一千条电路在纠缠不清

每一天我都在抗拒，但它总是在我身边

无论何时都紧紧地抱着我，带着我一起堕落

旁人让我深呼吸，鼻子里也确实有空气

可是为什么我仍然无法呼吸，甚至快要窒息

我害怕活着，也害怕死亡

这究竟是一种什么样的存在……

你本来是我创造出来且为我所用的

但是却逐渐反过来控制了我的生活

我们每个人都会有焦虑的情绪，但是一旦这种情绪过度出现的话，那么就很有可能演变成焦虑症。很多人可能像以前认为抑郁症就是日常抑郁那样，认为焦虑症就是简单焦虑，其实不然。研究表明，焦虑症对人的身心健康的危害并不亚于抑郁症等其他神经症疾病，不仅会给日常工作和生活带来极大的消极影响，还容易引发一系列身心疾病，严重者甚至会伤害生命。所以一旦发现请及时治疗。