如果你有以下7种情况，说明你的肾精快用光了！自测你是否肾虚？

如果你有以下这7种情况呀，说明你的肾精快用光了，跟着中医自测你占了几条，又该如何进补？

第一个须发早白，胡须变白，中医认为，肾主生长和发育，如果你肾精不足，就可能会出现早衰的情况，还没步入老龄阶段，身体却已经开始变老。

第二个是记不住东西，经常健忘，别人给你说的事，没过多久就想不起来了，甚至是扭头就忘，手里拿着东西，却满地找，最后发现在手上，肾主髓，而髓为脑海，如果你肾精不足，就可能会出现这个情况。

第三个耳鸣耳背，平时呢，别人给你说话，经常听不清楚，得让人家说好几遍，或者耳朵总是嗡嗡响，有耳鸣的现象，中医认为，肾开窍于耳，如果肾精亏虚了，耳朵就可能会发背，发鸣。

第四个大小便不正常，房事不合，有的是频繁，小便频多，或者是容易腹泻，有的是不频繁，小便不利，便秘腹胀，甚至呢，有的还会出现功能减退，经常出问题的情况，因为肾主二阴，如果肾精不够用了，这二阴功能就可能失常。

第五个是精神萎靡，倦怠乏力，甚至是欲望减退，中医认为肾为精神之舍，如果你肾虚了，就有可能会出现呀，白天没什么精神，对什么都没兴趣，甚至呢，对房事一点想法都没有。

第六个是眼花模糊，精血同源，并且呢，肝肾同源，如果你的精血无法濡养到双目，就有可能会出现眼睛方面的问题。

最后一个就是腰膝酸软，腰为肾的府邸，如果你肾精不足，无法濡养的腰背，就可能会出现酸软无力，甚至是疼痛的情况。

那对于肾精不足的人呢，中医上通常采用的是补肾填精法，那常见的中成药呢，比如说五子衍宗，还有麒麟丸，补肾益精丸等

那肾虚久了呢，还能会伴随着气血亏虚，因为我们上面说了呀，精血同源，如果是出现这个问题呢，我们还需要带上补气养血，比如说，归脾丸，还有八珍丸，十全大补丸等等。

好了，那今天关于肾精不足表现的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！