知识分享丨什么是广泛性焦虑障碍

广泛性焦虑障碍（Generalized Anxiety Disorder，简称GAD）是一种常见的慢性焦虑障碍，以持续的显著紧张不安和自主神经功能兴奋为主要特征。这种焦虑障碍的特点是担忧过度、普遍且难以控制，常常导致明显的痛苦和社会功能损害。

广泛性焦虑障碍患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是患者虽容易哭泣，但为广泛焦虑状态的反映，并非提示抑郁。 在诊断方面广泛性焦虑障碍的诊断通常基于患者表现出持久的、过度的、难以控制的焦虑和担忧，并伴随其他焦虑症状，如不安、肌肉紧张、易怒等。此外这些症状必须不是由于其他精神障碍或药物滥用所引起的。

在治疗方法方面广泛性焦虑障碍通常采用综合治疗的方法，包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常使用抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物；心理治疗则常用认知行为疗法，帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯。

此外对于广泛性焦虑障碍的预防，保持健康的生活方式，如规律作息、健康饮食、适量运动等，以及学会自我调节情绪，避免滥用药物和酗酒等也是有效的措施。 总的来说广泛性焦虑障碍是一种常见的心理障碍，需要患者及时寻求专业医生的帮助，采取综合治疗方法进行干预和治疗。