儿童吃什么钙片有助于长高？朗迪钙可以给您答案！

“孩子的健康成长”是每个父母心头的重中之重，例如每天都会担心孩子吃没吃好，有没有受凉、感冒等等。当然除了这些，孩子的身高发育也是父母之间老生常谈的“话题”，要知道在人的一生中，1-10岁是人体身高生长发育的快速黄金期，此时营养补给不当，很容易导致成年后身高的不理想，那么，儿童吃什么钙片有助于长高呢？

首先，想要给孩子补充足够钙质，我们应该从饮食下手，生活中许多食物都富含丰富钙质，例如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、沙丁鱼、绿叶蔬菜等，让孩子多吃这些食物，从而达到获得足够钙质的目的。

其次，食补速度较慢，我们可以通过额外服用钙片以此达到快速补钙的目的，作为人体骨骼主要成分之一的碳酸钙就是不错的一个选择，它的吸收效率好，人群普适性也更高，可以为孩子增加骨密度、强化骨骼、促进骨骼生长发育。我们家孩子目前吃的是朗迪钙，以天然矿石为钙源，浓度高，钙源纯净，并且也没有添加含色素、防腐剂等有害成分，品质有保障，孩子服用，家长更放心。

最后，补钙的同时也不要忘了和孩子一起做户外运动，阳光可以促进身体合成维生素D，也是人体吸收钙质的关键。所以，让孩子多参加户外活动，可以帮助他们更好地吸收钙，从而更有效地促进骨骼生长。

所以，想要孩子未来拥有理想身高，一定要从娃娃抓起，合适的钙质选择，可以让身高发育事半功倍！