一个人长途骑行，新手需要注意什么？#XINTOWN#

总是相约骑行的你，是不是有那么一瞬间，觉得“一群人的狂欢”不如“一个人的骑行”。

当然所有的前提是，骑行前要做好充分准备工作，以应对路途中的种种插曲。那么一个人长途骑行时要注意哪些呢，让我们一起来看下吧！

1、头盔，手套，电筒和尾灯都是必须的，只要上车，必须戴好头盔和手套，绝对不能侥幸。骑行眼镜最好也带上，大风沙，刺眼阳光和飞虫多的时候很有用。

2、一套简易的修车装备以及最基本的修车技巧。要知道你可是一个人出门骑行，长途骑行过程中，你的车很可能面临各种小状态，这时候车不着村后不着店咋办？带好修车装备，提前学会修车（起码打气补胎换轱辘拆链条得会），小故障分分钟的事，又能继续旅行啦。

3、夏要防晒冬要保暖，可别一不小心中暑或感冒了，这个会影响后面的骑行，一个不把握好抵抗力跟不小，可就得打道回府了。当然如果是小毛病不严重，可以带点感冒拉肚止痛过敏药物扛下。

4、安全第一，尽量走宽阔人多的国道，遵守交通规则，不夜骑。旅途中一定要遵纪守法，尊重当地的风俗习惯。记得也不要露财，零钱最好多些，分几个口袋放，带上银行卡，好及时取钱。

5、路线提前规划好，并计算好落脚地点。预估好你每天的骑行距离和落脚地点，不要骑到哪算哪，万一骑到一个前不着村，后不着店的地方就难受了。

5、带好盛水器皿。

7、骑车速度不要太快，因为长途骑行考验的是人的耐力和体力，如果骑太快，人很容易疲劳，影响后续行程。

8、备好快速补充能量的食物，在包里常备一些能够快速补充能量的小食物，是必要的选择，能量棒、香蕉、等等这些都可以。

以上小编说的这些，仅仅是一部分注意事项，一个人长途骑行中有可能遇到各种种样的问题，故而开始你的旅行之前，一定要花大量时间做好充足的准备，得多汲取别人的经验。

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