孩子爱做小动作，不专心，家长除了吼还能做些什么？

良好的注意力是提升成绩的最佳保障！

平日的学习中，你的孩子是否有问题：

做作业慢，边做边玩、

爸妈吼一句，认真一两分钟、

上课小动作多，心不在焉等行为？

相信很多家长会说，这不是活脱脱的我家娃嘛。

俗话说“三岁看大，七岁看老”，随着责骂、随着年龄的增长，孩子注意力不集中非但不会好转，反而会对孩子产生很大的危害！

这里总结了6种集中注意力的方法，有上述苦恼的宝爸宝妈们可以试试。

1

查明原因

有些孩子不专心、注意力不集中，是因为学习内容对他们来说太简单，对所要专注的内容不感兴趣，有些则是因为学习内容太难。

如是作业有难题，可以帮孩子点拨作业的思路。如果是觉得作业量大，产生焦虑的原因，家长们要合理帮孩子疏导，不要一味地要求孩子专心，只追孩子学习的结果，而不问过程。

2

上学初期培养好习惯

有的学生做作业不专心，与上学之初家长没有严格要求、严格训练有关。

孩子刚入学，回家做作业时，家长一会给孩子水喝、一会给孩子东西吃、一会由于孩子说二句话，时间一长，孩子就养成了做作业时吃东西、说话，不专心的习惯，对于这种情况，可以给学生树立一个专心做事的榜样。

例如：

妈妈陪着孩子看书认真看书一个小时，期间什么也不许干；

爸爸妈妈可以与宝贝各自干各自的工作，互相约定监督，查看对方有没有不专心。

3

科学安排法

5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12小时约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排规定孩子的作业时间。

4

消除干扰法

环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子的注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。

5

适当进行奖励发放

教师或家长可以根据孩子的情况与她达成某种协议，如果她达到了某种要求，就给她一定的奖励。

比如我们每天可以这样约定：

每天做作业时不离开位置1个笑脸，不吃零食1个笑脸，不玩东西1个笑脸，不说话1个笑脸，

能在妈妈规定的时间完成作业5个笑脸，字迹端正、清楚、漂亮5个笑脸，作业完成得非常棒1个星星，

10个笑脸能换一个星星。当她赢得5个星星时，给她买爱吃的食物，赢得10个星星时就给她买喜欢的书，20个星星时就给她买个漂亮的洋娃娃，等等。

6

游戏锻炼法

另外，注意力是可以锻炼的，做游戏就是一种锻炼的方式。孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。

给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

健康一个孩子，幸福一个家庭！

广州天使儿童医院