产后和老公分房睡，你觉得有必要吗？

闺蜜问：“你产后会跟老公分房睡吗？宝宝夜里闹腾，老公又经常打呼噜，互相影响，大家都睡不好。考虑分房睡，但是心里又感觉很不踏实，不知道如何是好？”

小调查之后发现，不少宝妈选择分房睡，主要原因如下：

1、怕累着宝爸

刚生完宝宝。宝妈没有那么快返回职场。家里各项开支有增无减，作为家里主心骨的宝爸，只能更加努力打拼。只有保证良好的睡眠才能应对第二天的工作。宝妈担心宝宝会影响宝爸睡眠，主动分房，包揽下所有照顾宝宝的大小事。

2、迫于家婆的压力

有宝爸主动要求和宝妈一起照顾宝宝。但家婆觉得：儿子工作累，回来还带孩子太辛苦了，不如自己帮把手。为了方便家婆晚上照看宝宝，宝妈只能选择分房睡了。

3、精神压力大

有宝爸表示，起初一家三口是同房睡的，但是自己经常被宝妈埋怨睡觉打呼噜、磨牙等。影响宝宝睡眠质量。而且宝宝晚上哭闹，自己没有及时醒来。宝妈经常为此生气。夫妻关系紧张。于是才提出分房睡。后来彼此都已经习惯这种模式了，重新睡一块反而不习惯。

各种分房睡的理由听起来很合理，但时间一长，问题就暴露出来了。

1、宝妈太过劳累

宝妈跟宝宝睡，起夜喂奶频繁。宝妈在带娃期间慢慢掌握技巧，但分房睡的宝爸几乎一窍不通。宝宝一步也离不开宝妈，宝妈完全丧失了私人时间和空间。

2、不利于宝爸责任意识的培养

宝爸白天上班、晚上分房睡，不清楚宝妈带娃的艰辛，因此会误以为带娃轻松自在。若是同房睡，虽然夫妻会因此争吵，但是宝爸会对带娃的难度有感触，更心疼和珍惜自己的妻子，也会更有责任感和家庭使命感。

4、影响夫妻情感

宝妈每天都围着宝宝转，可能一个晚上下来和宝爸说过的话都不超过10句。久而久之，夫妻关系疏远。

当然不是说分房睡是导致夫妻关系不好的直接原因，毕竟分房or同房，各有优缺点。关键还是看宝爸宝妈对家庭任务的划分，以及对家庭的责任感和使命感。而好的家庭也是需要宝爸宝妈一起用心承担经营起来的呢。

另外，产后前六个月是身体恢复的黄金期，宝妈们照顾好宝宝的同时可不要忽略自己的身体，在手机下了个G动，根据里面的一对一的专业指导，自己在家带娃同时也能锻炼恢复盆底肌，轻松改善产后松弛、漏尿等困扰，还有利于增进夫妻感情。

有人说，考验一个男人最好的阶段，就是产后的第一年。对于新生宝宝来说，除了从母乳的抚摸和拥抱中获得安全感外，父亲的怀抱和声音也能带来温暖和安全感，也能增近亲子感情哦。责任感和爱的培养会随着时间的累计逐渐增加，只有宝爸也认真参与带娃过程，才能让宝爸更好地进行角色转换。共同承担起育儿的重任。

不管如何选择，都祝福大家有个美满和谐的家庭。