补气中药里的王者搭配，效果更胜黄芪，祛湿更彻底，而且不上火

秋天养好气，健康一整年，大家好我是和医生，秋天是养生的旺季，在五脏之中属于肺，肺为气之主，那中医认为啊，气是我们健康活动的基础，中医古典哲学认为，人之生，气之聚也，气散了，人也就无了，所以也有一种说法就是养气的根本就是养气，这里的气呢包含着阳气，阳气也属于气的一种。

而黄芪是补气之长，在临床上经常使用，黄芪补气又快又灵，并且呢，还可以生肌固表，解毒排脓，升举阳气，好多人出现了慵懒乏力，总是睡不够睡不醒，以及肌肉无力，健忘、精神差，以及脏器的脱垂下垂等，这个时候用黄芪效果就很好。

但是很多人用了黄芪以后发现没啥效果，甚至是上火，为什么呢？主要有这几个原因，第一个是造假的太多了，买到假的或者是次品了。

第二是中医很少用单味药来治病，而很多人只用黄芪一味药来泡水喝，或者是搭配不当，补错了地方，黄芪有很多的经典搭配，可以养一身气，还可以祛一身湿气，补充一身阳气。

首先我们来讲一下基础的小方子，也就是炙黄芪和当归以及和茯苓，也就是当归补血汤加茯苓，炙黄芪当归大概是一个五比一的比例，中医认为，气血同源，气血互为根本，如果只补气而不知道养血，那么气就很难留存于体内，然后呢，茯苓在这里是健脾利湿的一个作用，湿气黏腻，而现在大多数人都有湿气的问题，这会影响到气血的运行和生成，所以这个搭配是基础。

然后我们可以搭配桂枝来补心气，如果你平时很容易怕冷，伴随着心悸心慌，乏力气短等问题，伸出舌头一看，发现舌头前面淡白，舌尖凹陷，那可能反映我们心气不足了，需要补养心气了。

其次是可以搭配山药和白术来补肺脾之气。

如果你平时很容易腹泻腹胀，伴随着气短乏力，咳嗽有白痰，大便黏腻或者是不成形，精神还很差，说话也有气无力的，那这个时候就需要补充肺脾之气了。

然后是可以搭配个覆盆子和仙灵脾来补肾气。

如果你出现了功能上的减退，时间短少，很容易疲软，或者是小便清长，尿频尿急，甚至有的人还有早衰，咳嗽吐痰，下肢水肿等问题，那这个时候就需要补充肾气了。

好了，那今天关于补气搭配就和大家分享到这里了，我们下次再见！