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西安康宁心理医院:孩子患了开学恐惧症怎么办?

2023-03-06 13:54 作者:康宁心理  | 我要投稿

  开学恐惧症是一种心理障碍,它会影响孩子的学习和生活。这种病症会使孩子感到焦虑、害怕和担心,甚至会导致抑郁和焦虑。当孩子出现这种情况时,家长应该及时采取有效的措施来帮助他们应对这种情况。


  首先应该尽量与孩子保持良好的交流。家长应该多多关心孩子,多问孩子的感受,多鼓励他们,尽量不要批评和压力。家长也可以与孩子一起制定一些实际的计划,来帮助他们逐步克服开学恐惧症。


  其次在心理上帮助孩子。家长可以通过各种方式来帮助孩子释放压力,例如与孩子一起进行一些有趣的活动、听一些有趣的故事、看一些有趣的电影、参加体育活动等。这些都能帮助孩子释放压力,放松心情,减少焦虑感。


  此外注意与老师之间的沟通。老师是孩子在校园中最重要的人,因此家长应该与老师保持良好的关系,尊重老师的意见,并与老师密切合作,共同为孩子创造一个和谐、有益的校园氛围。


  最后考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。如果孩子出现开学恐惧症时间很长或者情况很严重,家长可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们会通过各种方法来帮助孩子克服开学恐惧症。


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