欢迎光临散文网 会员登陆 & 注册

如何成为一名大众游泳教练?

2023-08-14 14:23 作者:赴春夏  | 我要投稿

考取职业资格证书

两个证件:游泳救生员、游泳指导员

两个考试:理论考试、技能实操考试(满分均为100分,60分及格)

参考价格2000元、培训3天,考试通过后一个半至两个月拿证

救生员要求:

1)25米速度游男子20秒以内、女子22秒以内,潜泳20米—蹬边出发

2)年满16周岁,具有初中以上学历,身体健康

游泳指导员(初级)要求:

1)具有游泳救生员国家职业资格证书

2)100米混合游:50米蛙泳+50米自由泳或仰泳,男子2分05秒,女子2分30秒以内


持续精进

技术必须好:更快、更轻松

50米自由泳游到30秒以内

身材必须好:更容易让人信服


能把人教会

北京市游泳深水合格证要求:

1)上手举过头顶,在水中连续踩水30秒,期间头部不能沉入水面。

2)非仰泳的任何一种泳姿连续游完200米。

提升教学技能:

1)找优秀的老教练带你

2)将自己的训练过程教给学生

3)学习理论知识

推荐书籍:

1)《运动训练学》

2)《运动生理学》

验证教学能力:

教会身边亲戚朋友10个人左右,10节课看能不能教会


如何成为一名大众游泳教练?的评论 (共 条)

分享到微博请遵守国家法律