葡萄酒可以抗氧化吗

1.蔬菜水果

还原剂防癌抗癌抗衰老，常吃蔬菜水果都含有维生素c，维生素e，黄酮类和萜类化合物等，每天300-500克蔬菜和半斤水果。

2.葡萄酒

第一、酒精是致癌物，所有含酒精的都是致癌的，尽量不喝酒；

第二、带种皮酿制的红葡萄酒比不带酿制的白葡萄酒营养更好，干红是去掉多余糖分的红葡萄酒。

没有必要有意识专门饮用葡萄酒。红酒确实含有抗氧化物，如白藜芦醇，但是获得好处必须有剂量保证，吃葡萄或白藜芦醇片更经济实惠。

有饮酒习惯的退而求其次，喝啤酒或葡萄酒，最好不喝酒。

所谓喝酒活血，不过是机体降压的一种防御，除非受伤、炎症等，血液本身就不停地循环。

手脚冰凉喝酒有用，因为酒精高热量，能使血压升高，促进体表温度升高，跟喝热水、做运动作用相当！

酒精确实不是好的东西，现在最好不喝酒！男女饮酒每天不超过15毫升！