立秋了，过敏性紫癜就要步入一年中最为高发的季节。秋风乍起，过敏性紫癜却悄然来袭，让人们不得不警惕!过敏性紫癜是一种常见的全身性出血性的毛细血管炎，易发于儿童和青少年。入冬前，我们要搞定它，让秋季更加健康美好!

一、过敏性紫癜为什么秋季高发？

过敏性紫癜是一种免疫因素介导的全身性出血性的毛细血管炎，也叫IgA血管炎，不是过敏，也不是皮肤病，而是一种全身综合征。常见的四联征为皮肤损伤、关节损伤、消化道损伤、肾脏损伤。过敏性紫癜在秋季高发，尤其与呼吸道感染多发、寒冷刺激、细菌病毒活性增加等因素有关。

二、过敏性紫癜秋季防治要点

加强自我保护：秋季气温变化较大，需注意保暖，避免受凉。减少外出，特别是在风大的日子里，尽量待在室内，避免受到寒冷刺激。

饮食健康：合理饮食对于预防过敏性紫癜至关重要。尽量避免食用过敏原食物，如海鲜、花生等。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于提高免疫力。

 预防感染：秋季是感冒和呼吸道感染高发季节，及时做好预防措施，避免感染。勤洗手、保持室内通风，远离病源，可有效降低感染风险。

规律生活：保持良好的作息习惯，增强体质。适度的运动有助于提高免疫力，但避免过度运动，以免加重身体负担。

心理护理：过敏性紫癜与情绪波动有关，保持心情愉快、舒缓压力，有助于缓解症状。

补充蒙佩尔兰益生菌，促进免疫细胞的活性和增加免疫球蛋白的产生，提高整体免疫力。从而减轻过敏性紫癜的症状。

三、就医建议

如果出现紫癜、关节疼痛、腹痛等症状，应及时就医咨询，寻求专业医生的建议。早期诊断和治疗能够有效控制病情，避免病情加重。

【温馨提示】入冬前，让我们紧密关注自身健康，重视过敏性紫癜的防治。做好秋季防治过敏性紫癜的各项工作，迎接一个健康温暖的冬季!