胃病，少吃多餐，只会增加肠胃的负担

首先，对于脾胃功能不佳的患者，如何进行调理是一个重要的问题。有人会认为，对于肠胃不好的人，应该少吃多餐。然而，实际上，这样的做法并不正确。因为这样做会使胃持续工作，而无法得到充分的休息。在胃病的调理过程中，正餐应该是主要的营养来源，以避免影响脾胃功能的恢复。 

少食多餐可能会打乱正常的进食规律，导致胃酸在不应分泌的时候分泌，从而引发紊乱，可能伤害到胃黏膜。如果刚消化完夜宵，没过多久又得消化早餐，每顿饭间隔的时间短，胃来不及得到充分的休息，实际上延长了胃的工作时间，反而加重了胃部的负担。 

因此，对于胃病患者，建议定时定量地进食以避免胃黏膜受到不必要的刺激。同时，饮食应该以清淡、易消化的食物为主，避免食用刺激性食物和过于油腻的食物以促进脾胃功能的恢复。 

最后，我们给出以下饮食建议：1. 定时定量地进食，以正餐为主，避免少吃多餐和暴饮暴食。2. 饮食清淡，少油、少盐、少辣，多吃蔬菜水果。3. 避免摄入过多的脂肪和蛋白质以减轻胃的负担。4. 进行适当的运动以促进肠胃蠕动。5. 保持良好的作息和心态以减少精神压力。 

总之在胃病调理过程中正餐应该是主要的营养来源而少吃多餐可能会对胃黏膜造成额外的负担从而影响脾胃功能的恢复。 

大家好！ 我是广州公立三甲医院脾胃病科主任医师张伦，同时也是，教授，医学博士、硕士研究生导师，第四批全国名老中医药专家继承人，师承全国名中医邱健行，第五批全国中医临床优秀人才，羊城好医生。调理脾胃我的强项，我专注脾胃近30年了，拥有无数的临床治愈经验方，很多患者在我这里都能得到解决，最终恢复了健康。

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