日常饮食（170）大年初四开始挑战day1

早餐:

火龙果一个

托斯卡尼安佳乳酪版

纯美滋高钙核桃花生奶复合蛋白饮品一盒

带皮红薯干一条

午餐:

清蒸油菜花

鸡胸肉肠一根

禧汇吃螺蛳粉

香蕉一根

加餐:

黄圣女果

红枣三颗

巴旦木两颗

晚餐:

鲨鱼菲特鸭肉饼酱汁味一包

烤吐司一片

糯玉米棒一根

西红柿一个

苹果一个

自制奶咖一杯

今日体重