最养人的4个字！（精辟）

人的命，天注定，但人的生命，可以靠自己延长。除了保持身体健康，注重三餐饮食外，还要有一份好的心态。身体无恙，心态乐观，就能安康到老，活得久长。以下4个字，最养人，看看你能做到几个？

1、笑
笑，是脸上的表情，笑，是心里的感觉。笑，更是一种态度。正所谓：“遇事一笑解千愁。”拥有良好的心态，淡然一笑，微笑面对，既能愉悦身心，也能温暖他人。笑对人生，一笑了之，烦恼忧愁减少，人生才会美好。

2、忍
忍，是一种大度，忍，是一种修养。凡事忍一忍，别逞强，遇事忍一忍，别计较。否则“小不忍则乱大谋。”凡事能忍，懂得让步的人，才能远离是非灾祸，保自己平安，把人生走顺。

3、忘
忘，是一种智慧，忘，是一种善意。健忘是一种疾病，而善忘是睿智聪明。记得太多，反而心累，适当忘记，身心不累。把所有不好不顺不开心的，全都清空，彻底忘记，才能轻装上阵，远离疲惫。

4、静
静，是一种修行；静，是一种境界。让自己的心静下来，不理流言蜚语。无论遇到什么事情，做到淡定从容，不慌不忙。学会坦然处之，宠辱不惊。心静，才不会出错，人静，才可以稳重！

人生，很多事难以预料，要想这一生活得随意安宁，就要做到笑、忍、忘、静。用笑容与逆境对抗；用忍让换平安无事；用忘记赢舒服轻松；用心静远烦恼忧愁。能做到这四点的人，必能身心健康，生活如意！