生命的重建Ⅱ：第四章 生命中的情感经历

最重要的情感

我所拥有的最持久的情感关系是与我自己的关系。只有一个人与我永远相伴——我自己。我和自己的关系是永恒的。

吸引健康的情感

如果你指望由另一个人来“修理”你的人生，或者成为你“更好的另一半”，你就是在把自己推向失败。

父母的深刻影响

我所有的情感关系都基于我与父母的关系。

强化对自己的爱

最重要的是做好自己的事。希望伴侣去改变是一种操纵别人的方式，是在想控制他。这甚至可能是一种自负，因为它在说你比伴侣更好。请允许你的人生伴侣做自己选择的人，鼓励他发掘自己的潜能，自我发现，自我关爱，自我接受，自我珍视。

怎样去获得爱情

多数情况下，当我们失去与自我的联系时，是很难与其他人联系在一起的。因此，你现在得真正把一些有质量的时间花在自己身上，成为自己最好的朋友，找回那些使你快乐、你乐意去做的事情，放纵并宠爱自己。

当你努力消除横亘在自己与爱情之间的障碍时，请练习做自己的爱人。浪漫而关爱地对待自己，向自己展示你是多么不凡，宽待自己，用带着善意和赞赏的小细节来对待自己，给自己送花，用令你愉悦的色彩、材质和香气围绕着自己。生命总是反映出我们内心的感觉。

最重要的是，你不需要因为有了这个伴侣而放弃任何与自己的亲密关系。

怎样结束一段感情

所有的情感关系都是一个学习经历。不要死抓着一段过去了的浪漫关系，用它来避免分离的痛苦。

当一段感情结束时，生命在交给你一次机遇，开始新的经历。

带着对自己的爱，你生命的这个新时刻可以比刚刚过去的那段日子美好得多。