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塔罗简运|7.10~7.16能量播报与建议

2023-07-09 19:00 作者:K-Saluna  | 我要投稿

深呼吸,凭直觉选牌(可按感觉强弱多选) A 状态: 1、心塞 2、胸闷 3、难以言说的不爽 4、愤怒 5、想逃离 6、想逃避 建议: 1、过一段时间就好了…… 2、静心 3、喝茶 4、听轻音乐 B 状态: 1、松了一口气 2、暂时的宁静 3、悲伤/过度内耗之后的放松 建议: 1、先这样吧 2、注意休息、睡眠 C 状态: 1、些微悲伤 2、一些情绪的冒头 3、疲惫感 4、累了,想睡 建议: 1、倾听身体的声音 2、注意睡眠和休息 3、切勿劳累 4、多做冥想 5、关注呼吸 D 状态: 1、不耐烦 2、不满意 3、受够了 4、怎么都感觉不满意/不爽 建议: 1、注意调节情绪 2、不要总把自己关在家里 3、多出门,去链接大自然 4、旅行 5、结交新朋友 6、看看不同的人生 7、开阔视野 8、树立目标、明确未来 9、呼吸、内观 E 状态: 1、烦躁 2、坐立不安 3、不耐烦 4、对现状不满 5、不知如何是好 6、不知何去何从 7、无奈 8、绞尽脑汁找不到答案 建议: 1、不如静下来好好休息一下 2、倾听内心,而非折磨脑袋 3、静下来 4、答案就在你的心中,听到它

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