补充这种维生素 对身体有3大好处

   　维护我们生命的因子叫维生素，每种维生素都有自己的功能。那缺乏维生素B6对我们的身体有什么影响?它是我们身体内部生物生物化学反应的催化剂，它可以帮助我们代谢和利用摄入的蛋白质、碳水化合物和脂肪，将他们转化成机体需要的营养。它也可以提高我们免疫功能。及时补充维生素B6还可以治疗这几种皮肤病。

　　第一、它可以帮助我们调理皮疹。有一种皮肤病叫脂溢性皮炎，它是一种皮肤发红瘙痒的皮疹。它可以出现在头皮、脸上、颈部、胸部等。有的时候会肿胀;有的时候也会有白色的斑块。

　　第二，可以调理痤疮。为什么缺乏维生素B6会造成这个问题?因为它参与机体合成胶原蛋白。这个胶原蛋白是我们健康皮肤的组成部分，有的护肤面霜里面，它会加一点维生素B6就是这个道理。

　　第三、可以缓解舌头发炎，有一部分人抱怨舌头有时会痛，一看还有点肿，有点红，表面光光的，但舌尖上有许多刺突，所以发红的舌头也会变得肿胀，会影响我们进食。平时多补充点维生素B6，对我们的身体有很大的帮助。

　　我是中医皮肤科副主任医师王晓川，如果大家有什么皮肤方面的问题可以在评论区留言，我会在工作之余回复大家!