腿乏是精不足，眼乏是血不足，全身乏是气虚三盒中成药从头补到脚

大家好，我是武医生“腿乏是精不足，眼乏是血虚，全身乏是气不足“。今天武医生就来给大家解释一下这三句话，并且教你三个中成，把你虚劳的身体补回来

首先我们来说，精虚腿乏。那我们中医上说，肾主骨，肾又主封藏，主藏精。肾把精封藏住，不让他泄出去，让肾精去濡养我们的骨头，那当肾精虚损不足时，我们通常会有腰膝酸软，四肢无力，走两步路就感觉自己腿疼的不行，如果是上了年纪的人，就会出现牙齿松动，头发脱发。还有像是老年人容易骨折，这些问题都和我们的肾精亏耗息息相关。这个时候呢，给推荐大家一个五子衍宗丸

然后呢，就是我们的血虚眼乏。肝的主要功能是主藏血，开窍于目。当一个人血虚的时候，眼睛就会失去濡养，没有营养物质的浸润呢，我们就会出现视物模糊，视力下降的情况。除此之外，眼睛里面呢，也容易出现红血丝等等。

那生血呢主要靠心，所以血可以濡养心神，那当一个人血虚的时候，就会经常睡不着，晚上还容易做梦；那对于女子来说，女子以血为主，血虚的话女子就会出现月经颜色比较浅，量变少，经期呢往后推迟，严重的呢，还会出现绝经的情况，这个时候大家可以参考一个四物膏

最后一个就是气虚全身乏。那气呢作为我们人体生命活动的最根本物质，一方面他供养脏腑，维持脏腑的生命活动，另一方面呢，他还可以化神，化血，为我们的日常活动提供物质基础。如果人体气虚，就像是没有插电也没有燃料的发动机，没法正常发挥发动机的功能。那这种人呢，平时他也是非常的虚弱，干不了什么重活，也不爱说话，总是懒懒散散的。这个时候呢，我们就要以补气血为主，那脾为后天之本，气血生化之源，健脾可以生化气血，去充养我们的人体，这个时候大家可以参考一个归脾丸

那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。