如何提升个人创造力？方法很简单，走两步！
我们都渴望创造力，有些激发创造力的方法，很简单、效果却很好，比如散步！
Marily Oppezzo 是一位行为和学习科学家。她于 2013 年在斯坦福大学完成了教育心理学博士学位。她还是一名注册营养师，并拥有营养科学硕士学位。她在帕洛阿尔托退伍军人医院完成了她的饮食实习，目前担任斯坦福大学 Runsafe 项目的运动营养师。她的研究兴趣利用了她的跨学科培训，重点是如何让人们改变以改善他们的健康和福祉。具体而言，这些领域包括： 使用社交媒体来鼓励患有或有患心脏病风险的人改变身体活动；为阿拉斯加原住民量身定制营养和体育活动建议和教育材料；如何使用步行来提高人们的认知和创造性思维。
视频如下，大家看看，时间不长。
如何提升个人创造力？走两步！
她给出的建议，如下
走的时候，带着问题走
当你在开头脑风暴会的时候，以舒服的步伐来回走，效果更好
尽你所能想出越多的想法idea越好
把你的想法讲出来，并记录下来
遵守时间
我在平时就是这样，如果坐下来脑子是固化的，一旦在外面走，后者甚至在会议室里站起来，边说、边来回走、边在黑板上记录（画出思维脑图或者结构化的表达图），迸发的创新非常有价值，然后就马上写满一个会议室白板后、拍照，再写，创意如泉涌：）
大家有空试试！！
