一招 | 【定哥回复】明明需要看书但看不进去，很烦躁该怎么办！

高考在即，怎么能没有我们的万能锦囊呢？今天的一招，定哥就来告诉你：明明需要看书但就是看不进去，很烦躁，你该怎么办！

其实不用太紧张，唯一怕自己心情乱，影响状态，影响发挥。

最忌讳，做事时昏昏沉沉想睡觉，该睡觉时却异常兴奋想做事。

所以，我们首先要做的是把心态调低下来，不要给自己太大压力、吓自己！

没看书就没看书。

没做事就没做事。

做一点，就是赚了！

这里定哥跟大家分享一些小技巧

①坚持8分钟。很烦躁不想看书做题时，告诉自己坚持8分钟，如果8分钟后，还是静不下心来，我就去玩。说不定看着看着，三五分钟后，就投入进去了。

很多时候我们就是这样，内心很拒绝不想学，但身体却很老实，拿出卷子来，还是不自觉刷起来。

其实别看学霸她们风波不惊不显山不露水地看书刷题，其实她们内心一样渴望春天，但她们就是善于坚持8分钟，大学就这样被坚持去了~

②把事情做得有点新意。比如自己的教材看不进去，拿班上你最认可、最不认可的同学教材来看，一定会有意外收获和发现！

③试着找到一点趣味。高压让我们对一切书本、题目、知识丧失了胃口，如果能找回一点趣味，无论是知识本身还是对做这件事的趣味，都是一件好事！

④找闺蜜互问。看不进书，可以找闺蜜互问，轻松点，如果你自制力够强，也可以找TA互相问答，温故知识。当然，失控就不好玩了。

⑤一个人慢跑，快走，听歌。

⑥一个人静静看花。路边小花，墙缝小草。2003年我教了一位女同学，高考前夕大家都很压抑，我看到她经常课间一个人看花草，而且边看边微笑，最后高考语文满分（当时是标准分）！全省状元！

⑦列一个清单。4件事左右即可。明确告诉自己做完这4件事，我就什么都不做了！

⑧闭上眼想象下9月1日站在自己梦想的大学门口。梦想让我忍受一切的磨难，咬牙坚持最后几天，爬也要爬完！

需要注意的地方是：

①搞笑视频的作用是有限的。

②越打闹说笑，内心越空虚越发紧。

③看杂志和看书，警惕真的看进去拔不出来了，等看完，时间也都过去了，很懊悔。

④没考完，千万别告白！

⑤要分手，再忍几4天！

⑥远离诱惑源，比如手机、电视、小说、TA，找一个被监督的环境，比如让自己行为在老妈眼皮底下。

高考考前最后几天历史做什么？

1.回归主干知识！2.回归高考真题！

高考题已经做了千万遍？答案都已经记住了？

不！高考题不是拿来做的，而是拿来拆解研究的，只有把高考题仔细拆开，看到命题老师的“阴谋”，才明白当初第一次是怎么上的当、掉的坑。下一次，8号那天，才会稳稳的一个坑不掉。进入2020高考考场，你会发现那些题目——其实也不过如此，如此似曾相识，如此LOW，微微一笑，拿下！

希望你选择题全对哦！

（这里呢，小编提醒一下：我们会以最快的速度整理出历史试卷和答案，如果看完后发现有定哥押到的题，哪个题答的特别好，或者选择题满分，只错一两个，到时候一定要留言告诉我们哦！）

如果你也有应对看不进书的方法，或者是现阶段在学习/生活/心态上的问题，就在下方评论区给我们留言吧！

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