吃饭太快有肠鸣音了银川康源医院看的可以吗？

细嚼慢咽是饮食的好习惯，而有的人工作繁忙，吃饭时间少，很难做到细嚼慢咽。吃饭吃太快，大块食物不好消化，会给身体带来伤害。今天，我们就来聊一聊，吃饭吃太快有什么坏处？

损伤消化系统

吃得太快会使大块食物进入胃，迫使胃加大蠕动力度，加重了胃肠消化负担，长此以往可能会引发胃病。

降低食物摄入安全性

唾液中的酶可以将一些有毒害的物质消解掉，但如果吞咽得太快，唾液就起不到相应的保护作用。

便秘

咀嚼时大脑会有反应，指示消化器官做好相应准备。吃饭太快就会打破这个过程，造成消化代谢功能的紊乱，引起便秘。

发胖

吃饭吃太快，可能会造成进食量超出肠胃的承受能力，导致身体发胖。