别被烦恼所拘束，因为烦恼乃人生常态

每个人都有烦恼，有人为工作与家庭琐事烦恼，有人为人际交往问题烦恼，还有人为疾病烦恼。并且人在不同阶段所面临的烦恼也不同，小时候我们为上不完的课和写不完的作业烦恼，长大后我们为赚钱养家而烦恼……

有的人或许为了解决烦恼努力许久，但依然没有结果，导致终日垂头丧气，过一阵却发现，原来的事情未解决，更糟糕的却到来了。

其实，烦恼是永无止境的，此乃人生常态，因为在人生这场旅途中，我们本就一直在解决问题。所以，放下焦虑，何必要被烦恼困扰？

首先，面对烦恼，我们要减少抱怨，增强解决烦恼的能力。

有的人被生活的一地鸡毛所困扰，不仅无法改变现状，反而因此提不起精神，经常发出“无能的抱怨”。其实，抱怨是百害无一利的，一方面它会影响生理健康，负能量的累积会使免疫力下降，从而导致疾病；另一方面它会诱发心理问题，破坏良好的心情。

这里要注意，“吐槽”和“抱怨”是有区别的，吐槽是一种宣泄方式，是乐观而不在意的，而抱怨表面在宣泄，实质却心存不满，不容乐观。

所以，与其抱怨，不如想方设法解决难题。

记得我曾经去一个工厂打工，认识了一个特别爱抱怨的工人，经常抱怨工作繁琐，而且擅长求助他人完成工作。而还有一个工人却默默无闻，对待工作专心致志，独立解决了许多问题。如此截然不同的二人，以后的发展也必然呈现迥然不同的局面。前者总是依赖他人，久而久之便失去了独立能力；后者着重训练解决能力，经过日积月累，面对难题也能游刃有余。

其次，面对烦恼，我们要抱有坦然的心态。

古人曰：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”意指对荣辱得失无动于衷，独自安静地欣赏庭院之景与海天一色。表达了古人淡泊自然的豁达心态。

而此境界值得凡人学习，尤其在这个浮躁复杂的世界，我们更不应为生活琐事扰乱内心，而应该心平气和地应对烦恼，毕竟烦恼会伴随人的一生，你唯有适应烦恼，生活才能有滋有味。

面对烦恼，提升解决能力，坦然顺应世事。

我是从卡拉帕星球来的男孩，每天思考一些有关于【心灵·哲理·情感】的感悟与大家分享✍喜欢的话关注一下，谢谢。