干货｜宝宝麸质过敏，宝妈该如何喂养

据不完全统计，超过300种疾病和症状与麸质相关，宝宝如果麸质过敏，食物就需要精挑细选了。

虽然麸质过敏的症状大多不严重，但是选择无麸质的辅食，可以让宝宝避免很多的麻烦和疾病。

麸质和麸质过敏

“麸质”即存在于多种谷物中的一种谷蛋白，是大麦、小麦、燕麦、黑麦等谷物中普遍的蛋白。宝宝在摄入麸质蛋白后，肠道不能够完全分解成氨基酸，会保留一些含有几个氨基酸的小分段成为“多肽”，能够引起免疫反应。

麸质引发身体各种免疫反应，统称为麸质过敏。

包含麸质的谷物和面粉：小麦、麦芽、黑麦、大麦、蒸粗麦粉、全麦面粉、黑小麦等。

并不是所有谷物都含有麸质。

不含麸质的的谷物类：荞麦、玉米、土豆、大米、杂粮豆类、小米、黄豆、豌豆、绿豆、杏仁、藜麦、红薯、紫薯、山药、芋头等。

所以，宝妈们不用担心，对麸质过敏的宝宝选择还是很多的。

如何判断宝宝是否麸质过敏？

️检测血液

麸质蛋白过敏的孩子血液中，抗体的含量就会上升，可以通过检测血液中的这种抗体来诊断是否对麸质过敏。

️遗传病史

如果父母一方有麸质过敏史，或者属于过敏体质，那孩子麸质过敏的概率很高，如果出现相关症状，可以早去检测。

️过敏症状

如果孩子经常出现过敏症状，尤其是肠胃方面，最好去医院看医生，排除麸质过敏的因素。

过敏宝宝辅食喂养要注意什么？

麸质过敏，是无法治疗的。只是每个孩子的过敏程度不同，远离含有麸质的食物，是避免因麸质过敏引起疾病的唯一方法！

当然，这并不绝对化！

麸质过敏的宝宝，偶尔吃一点也是没问题的，麸质过敏引发重大疾病的概率还是很小。但是这个频率也就是一年几次，不能日常化。严格来说，最好还是不吃含麸质食物。

在孩子婴儿时期，父母应该特别注意远离麸质。随着孩子的成长，关注孩子的过敏程度，再遵循医嘱即可。

麸质过敏宝宝的辅食推荐

看配料表、看生产线，避开过敏原。如果懒得看配料表的话，直接选婴享，无小麦、无蛋奶、无麸质，宝宝低敏辅食零食，安心选择。

除了选择无麸质食物，宝妈还要留意看配方表的过敏原标注。在食品标签上一般都会标注过敏原信息，对于避免食物过敏，妈妈为婴儿选择辅食时非常关键。选择时要注意食物中不能含有“蛋白质”相关的添加剂或者是含量要降低，从根源上切断过敏原。此外，一些食品添加剂也会导致过敏。

麸质过敏｜敏宝喂养