早田希娜 强大的秘诀是"用大自然来吸收烦恼"

{"ops":[{"insert":"早田希娜 强大的秘诀是\"用大自然来吸收烦恼\" 在巴黎奥运代表的竞争中领先"},{"attributes":{"header":1},"insert":"\n"},{"insert":"2022/12/18 11:31 (2022/12/18 11:31 更新)\n西日本体育\n\n"},{"attributes":{"class":"normal-img"},"insert":{"native-image":{"alt":"read-normal-img","url":"https://b2.sanwen.net/b_article/61d8a162861a74dfdaf358996eb4a279af36478b.jpg","width":970,"height":1273,"size":473840,"status":"loaded"}}},{"insert":"乒乓球女单世界排名第6位的早田希娜（日本生命）在时隔约一个月的实战中依旧展现出了强大的实力。17日，在T联赛与九州Asteeda队的比赛中，以3比1击败了世排19位的申裕斌（韩国）。自11月亚洲杯之后再次取得比赛的胜利。\n\n对于出身于北九州市的早田来说，她在家乡福冈迎来了时隔一个月的比赛。由于缺少实战的感觉，比赛开始她没能找到节奏，但后来开始慢慢修正。随着比赛的进行，来自左手运动员的强力拉球也更加犀利，最后看来取得了完胜。“虽然输掉比赛也不奇怪，但最终还是把比赛带进了自己的节奏”，在客场比赛中受到了最热烈掌声的22岁选手展示了自己特有的“hina smile”。\n\n虽然（早田）在国内外大赛上取得了稳定的成绩，在巴黎奥运会代表选拔积分上名列前茅，但身心的消耗却非常严重。除了参加国际大赛外，还要参加国内选考，日程相当困难。在10月的世锦赛团体赛（中国成都）（早田）因为左臂疼痛而未能在决赛中出场。“因为必须取得成绩的比赛很多，所以从6月到世锦赛结束这段时间，感觉过着惊涛骇浪一般的日子，一切都转瞬即逝。”在左臂状态不佳的情况下，（早田）还参加了11月的奥运选考和亚洲杯的比赛。\n\n在没有比赛的一个月里，她一边练习，一边珍惜着短暂的“休息时间”。以前总是把时间花在睡眠上，但是她说“最近开始寻求大自然了。可以给我带来力量”，（早田）开始在休息日前往有很多自然风光的地方。\n\n“下定决心，在晴朗的日子里出门。也许会因为深呼吸有些小发现，或者可能只是看到绿色就会让我平静下来。虽然不是要让这个地方来吸收我的苦恼，但是吸入了新鲜空气，就会有还要继续努力的感觉。大自然的力量不会背叛你。这就是我旅行的目的。”\n\n早田说自己的“关键”就是“没有计划”这一点。“类似于‘只是因为自己想在这里才在这里’。并不是有计划的，5分钟还是15分钟呢…如果我觉得可以了的话就回去”。这样随心所欲地行动，（早田）从美丽的景色和清新的空气中获得了力量。\n\n以P卡身份结束东京奥运会后，（早田）对巴黎的想法比任何人都强烈。另一方面，她也在努力不只关注眼前的结果。“如果一味地比赛，却没有强化时间的话，就完全不会进步。必须冒着风险也要一点一点地强化，并得出结果。始终把握住成长过程中的比赛，比赛中能打出一分练习过的东西就是很好的情况。这就是我的动力和思考方式。”。再加上有效的休息时间，“开始打乒乓球的时候能带着快乐的心情。”随着训练和休养的良性循环，2023年的早田将更加强大。（伊藤濑里加）\n\n"},{"attributes":{"color":"#f85a54"},"insert":"新闻原文链接："},{"attributes":{"color":"#f85a54","link":"https://www.nishinippon.co.jp/nsp/sp/item/n/1029902/"},"insert":"https://www.nishinippon.co.jp/nsp/sp/item/n/1029902/"},{"insert":"\n\n"}]}