卷不动了？看这里 | 一战跨考首师大347，高分上岸，经验分享来啦！
今天，
23级一战上岸的准研究生学姐（395分）
带着自己的经验来啦！
我们一起快来看看
可以借鉴的经验吧！
希望能够给未来的学弟学妹一些启发和帮助~
个人简介
大家好！我是来自二本医学院的一枚研0大四生。现在想分享一下备考这一年来的经验。其实在大一时我还挂过科，当时对于这个专业还有些陌生抗拒。可是当我学了三年后，我逐渐发现自己更加善于思考和关注内心。我想这不仅仅是时间的原因，更重要的是心理学能够避免我们的精神内耗。关于方向，我结合了自己的性格和能力，选择了用户体验这个方面。因为我比较喜欢产品设计所以以后计划从事产品方面的岗位。
基于专业方向和院校实力以及自己的能力，我最终选择了首都师范大学应用心理硕士。相比较七八本十几本书的学校，三本书的话我能够更自信地备考，哪怕需要反复吃透压力也不会很大。在备考的路上，专业课是学习的重中之重，希望我分享的经验能够帮助到大家。
报考原因
首师大是国家“双一流”建设高校、北京市与教育部“省部共建”高校，心理学院下设“基础心理学”、“脑发育与心理发展”、“脑认知与教育心理”和“应用心理学”四个研究所。“心理学科”在全国第四轮学科评估中进入 B 档（前 20%—30%）。以下是有关报考首师大的一些优势:
首师大和中科院有合作关系，学术和学习资源比较丰富，有利于以后的就业，并且处在北京，实习发展的机会也更多；
首师大保护一志愿报考的考生，只有极少数保送生，并且招生人数多（最重要的优势），只要准备充分就有机会可以考取；
首师专题目考试的难度不算太高，普心考试的比重比较大，实验统计近两年分值有所增加，但是出的题目难度还比较基础；
参考书少，对于准备比较晚的或者跨考考生，是一个不错的选择，有充足的时间可以反复去复习巩固。
专业课备考
普通心理学
4-6月：阅读《普通心理学》，可参考网课在书上勾画补充。重点是每个理论知识后的例子，一定要理解并会举一反三！（这段时间主要是看书和看网课，我选择跟的是学姐学长的针对性课程，小鱼学姐这里就有专门针对首师大的张钦版《普通心理学》基础课。）
6-7月：结合基础课课阅读第二遍。我参考的是学姐的《首师大针对性艾宾浩斯背记笔记》（笔记整合了首师大的往年真题以及阅卷评分标准等并进行了重难点的标注，搭配教使用起来其实是事半功倍的。）在听强化课的同时直接在讲义上补充笔记，查漏补缺。有了前期的理解之后，第二遍阅读的进度就很快了，这也为后期背诵打下基础。
7-9月：听强化课的同时进行针对性的训练，并开启背诵
下面分享一下我从学姐那里学到的背诵经验：
开始背诵第一轮，知识点是重点。
首先单纯把知识点按照顺序记忆背诵一遍，然后把背过的知识点有顺序有逻辑的放入框架图中，再背一遍，这时候可能少量的知识点会改变顺序，也有少量的知识点无法放入框架中，那这种独立知识点就单独记忆或者相关联的知识点一起记忆。
第一遍可能效率不太高，啃起来比较吃力，背完就忘都很正常，关键是一定要坚持背下去，背完一章过一章。学姐学长也会组织暑期特训营和专题特训营，这个阶段进行专题的巩固拔高，同时也能辅助背诵。
9-10月：背诵第二轮，框架是重点。
从框架出发，按照框架从大到小的层次一点一点地记忆知识点。也就是说把框架从上到下进行拓展，一般用来背书的框架可能到了三四级层次就没有了，那些再往下延伸的知识点大家可以选择自己仔细地写下来，也可以选择直接回忆就可以了，不用写下来(节省时间)。查漏补缺的知识点如果可以放进框架的就并入框架一起背，不行就独立记忆。
在按框架背了一遍之后呢，我还建议花1个小时左右默写框架图。框架图不必要太细致，比较小的知识点就可以直接回忆就好了。特别重要的知识点或者自己容易记错的知识点可以详细写出来，这样子可以加深记忆。为什么推荐大家写框架呢?因为你要把一个框架真的写出来，就代表你要把这一章的知识点梳理地比较清楚，而且在写的时候需要多次回忆同一个框架，相当于记了很多次。
10-11月：第三、四轮背诵：重复+问答式。
后面基本相当于是二轮背诵的重复，就是不断地在脑海里把知识点按照框架组织细化以及把查漏补缺的那些知识点再次记忆。
11月-考前：继续背诵，到了冲刺期就需要有重点有层次地背诵了开始，重点分析整理往年真题，将历年真题中知识点出现的次数、考察题目类型都进行标记（比如用黑笔写的知识点都是名解、蓝笔是简答、红笔是论述）
这里要告诉大家另外一个方法:在这一遍背书时，就直接可以模仿历年真题把一些知识点有意识地按照问题+答案的形式组织起来，像配对那样进行记忆。这样考场上遇到问题更加容易“条件反射”，节省回忆和思考的时间。建议做笔记就可以按照这样来，而且如果你整理得好基本上所有考题都能在你的这个上面找到原型，那么上考场你的答题质量和流畅度会提升很多。
最后的冲刺阶段需要着重关注考频次数多的知识点，有选择地背诵。避免把时间浪费在一定不会考的内容上。学习各种题型答题技巧。
实验心理学
7-9月：阅读《实验心理学》，参考网课在书上勾画补充。（我当时复习到信号检测论的时候，光看书完全看不懂，就听课，学姐学长的课程讲解的很细致，多看几遍慢慢就掌握了。）
9-10月：阅读第二遍，整理笔记。
有关笔记：我当时是按下面这个方式写的，但是抄完之后发现既浪费时间又达不到学习的效果，所以第一遍复习着重学习和理解，第二遍复习课本时在资料上补充笔记。
10-12月：这个阶段跟冲刺课程，学姐除了过知识点之外，还会强调做题方法和技巧。同时每天练习一道实验设计题和一章选择题（巩固知识），也要开始和背诵第一遍并画思维导图（知识点不多，根据真题着重背诵即可）、每天保证一定题量。
12月-考前：继续背诵和刷题、有选择的看设计突击专训、刷题集训营等课，学习答题技巧，总结练习过的实验设计题。最后的冲刺期一定要调整好自己的心态！去年的这个时候处在特殊时期真的很崩溃，学姐的考前心理疏导真的是救命稻草！自己不是一个人在奋斗！
心理统计
7-9月：阅读《现代心理与教育统计学》，参考网课在书上勾画补充。学完一章完成课后习题并进行修改。
9-11月：阅读第二遍，整理笔记（和实验同理），每天练习一道大题和一章选择题。
11-12月：背诵第一遍并总结（比如描述统计和推论统计都有哪些内容、假设检验的各种形式及其适用范围等等）、每天保证一定题量。（有时间可以再刷一遍书上的课后习题）
12月-考前：继续背诵和刷题，看统计训练营、刷题集训营等课，学习答题技巧，总结统计分析与实验设计的结合题型。（例如平方和在不同实验设计中的分解方法。）
另外考前一定要模考，学姐也会在考前组织，还会有一对一批改和指导！一定要提前适应考试的节奏，进行几次全真模拟，把握考试时间。这样既可以查漏补缺，也可以找到自己的做题节奏。
最后以过来人的身份想和大家说，考研真的是一条披荆斩棘的路，当你坚定住自己的考研梦想之后，你就能真的做到心无旁骛地学习，其他的一切杂七杂八的事都不算是事，反而你会很享受自己的学习时光。到最后你真的考上了，你会觉得我就是值得拥有这些！
考研的过程不仅是考验自制力的过程，也是考验身体素质及心理素质的过程，在学习过程中，要做到劳逸结合，松弛有度，让自己有一个积极健康的心态去备战、迎接考试，祝大家都能考上自己心仪的学校！
