打工人减肥摆烂日常～

2023.8.20 今日体重53.40kg

早饭

梅菜酱肉包，烧麦，水煮蛋，米粥

中饭

鸭脖，豆本豆，苹果，藤椒鸡排，煎鸡蛋

晚饭

烤冷面，担担面，橙汁

今日运动

健步走4公里