长期便秘要手术不宁夏康源医院治长期便秘效果好吗

1、 饮食不健康生活中很多人喜欢吃高脂肪、辛辣的食物，不仅容易增加消化负担，还很容易加重便秘的情况发生。

2、 压力过大、焦虑随着生活节奏的加快，长期的压力、复杂的工作、睡眠不足和过度疲劳都会在一定程度上降低胃肠功能，导致大肠肌肉紧张和排便不畅，长期如此，就会导致便秘的发生。

3、 水分摄入过少许多人在生活中没有喝水的习惯。虽然有时候我们没有口渴的信号，但我们的身体很可能已经缺水了，而体内水分过度缺失就会导致大便干燥，难以排出，从而导致便秘的发生。

4、 运动量少在运动过程中，不仅能帮助消耗热量，促进体内脂肪物质的燃烧，减轻体重，还能增强运动后的抵抗力，有效预防某些疾病。当然，也可以在一定程度上促进胃肠蠕动速度，进而有效地缓解便秘。