【气色堂膏方·谈气血】明明很累为啥睡不着

你有没有这种情况，明明上了一天班累的不行，感觉脑子发蒙浑身发软的，晚上回家躺在床上就是睡不着，闭上眼睛脑子反而很清醒，开始想些乱七八糟的，好不容易睡着了也是半梦醒的，最后精神都紧绷着，这其实就是因为气血亏虚了！

中医上讲，气血是根本源泉。气血足的人精神好，精力充沛，好像干什么都不觉得累，那相反的气血亏耗的人就会比较懒，稍微干点啥就很累，身心疲惫，

人在睡觉的时候，阳气减弱，阴气上扬，如果气血亏损，阳气就会往上走打扰心神，心神主导思维，思维停不下来，所以你明明累，但就睡不着，而且脑子控制不住想东想西的，有时候睡觉被惊醒心里就砰砰研开始跳，开始心慌，平时呢可能还会伴随着头、心慌以及没气血的情况。

这种你想睡好觉肯定得把亏耗的气血补上去，当阳气能顺利潜藏进阴血，不去熏扰心神时，你脑子就安静了，不会想乱七八糟的东西，那自然也能睡着了，睡的好第二天精气神就好，皮肤啊就好。所以养气血是关健。
气色堂北京膏方温馨提示：气血是健康根本