每天的早餐都不一样#易做好吃的早餐餐单#早餐打卡#食物多样性#2023年第231天周六的早餐长这样:蒜末青瓜炒鸡蛋、水焯苦瓜拌芝麻酱撒白芝麻、陈醋泡姜、小米白米饭撒黑芝麻、煎三文鱼头昆布洋葱滚味增汤撒七味粉、水果水晶梨。假期减量早餐