没想到一颗桃子居然有这么多功效？

桃子具有补充营养、美容养颜、解酒、补益气血、消除水肿的功效。对于营养不良、皮肤有皱纹、醉酒、气血亏虚、水肿的患者有一定改善效果。

1、补充营养 桃子富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、有机酸、苹果酸、柠檬酸等营养物质，能起到补充营养的作用。 2、美容养颜 桃子含有丰富的维生素，具有增强皮肤弹力、预防皱纹的功效，同时还含有丰富的果胶，能帮助人体排毒，避免体内毒素堆积。 3、解酒 桃子所含有的烟酸能促进血液循环，可以解酒并改善宿醉现象。 4、补益气血 桃子有补益气血、养阴生精的功效，对于气血亏虚、面黄肌瘦的患者，建议多食用桃子，因为桃子中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的再生，是缺铁性贫血患者的最佳辅食。 5、消除水肿 桃子中钾含量高，钠含量低，适合水肿的人吃，而水肿的人，体内钠多钾少，桃子能维持人体的钠钾平衡，维持电解质的稳定。 蒙阴蜜桃营养丰富。含糖高达13-18%，最多20%，果汁中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成份，以鲜食为主。