站桩练功提升自身觉知能力，“更上一层楼”

站桩养生不仅是通经络调气血，还能在练功过程中不知不觉提升自身对身体或对外界的觉知能力。

很多人身体一开始生病了，也不知道，只有等严重的时候才感觉到不舒服，其实一方面在于对自身的觉察能力太弱，同样地对于情绪上也是如此。

通过站桩练功提升对自身觉察能力，有助于把病痛消灭于初始阶段，情绪上也一样，当你产生不良情绪时，可以觉察到，从而使其得以控制。

但是很多人在练功站桩过程中，苦于钻研自身的姿势，忽悠了无形的觉知能力的提升。

站桩的不同阶段可以分为如下：

1、通经络阶段

2、开始觉知到身体变化阶段

3、身体开始消融阶段

4、开始觉知到外面能量变化阶段

5、觉知到内外混元一体阶段

6、更深层次的能量融合阶段（取决于心态/三观）

很多人练了一辈子也都在第一阶段上打转，还转不出来。

我们现在很多人因为各种物质及精神欲望吸引，精神不断地消耗，物质不断地增加，导致对自身觉知能力很差。

反倒是很多00后开始参与到内在精神的追求中来，下月12号，我们邀请了国家茶艺师、评茶师、实修者孙老师，为大家开办一场睡眠茶香疗愈课，通过茶、香、静坐、站桩多维度帮助大家启动觉知能力，进而调理睡眠质量。

参加的请搜正气站桩学堂。或评论区留言。

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