在家中一直压抑自己的情绪是错误的

很多人在家里发脾气会有一种羞愧感，比如说做妈妈的，来了大姨妈的时候脾气就会很烦躁。比如做爸爸的，上班的时候压力过大，回家休息的时候也会闷闷不乐。两者有的时候会冲家人发脾气，大喊大叫，或者是找茬，挑家人的不是。当愤怒消退以后，就会觉着自己做的不对，感到羞愧，开始自我反省，久而久之就从不在家发脾气了。

无论是上面提到了通过自我反省控制自己不在家人身上发怒，还是他本身就是个呵护家人不愿意向家人发脾气的人，他们的出发点毫无疑问的，都是好的。然而长此以往，会给家庭带来副作用。虽然他的副作用不如那种极端的到处充满矛盾的家庭要大，但是副作用总还是有的。

首先会影响孩子。父母是孩子最重要的老师，孩子们会首先向自己的父母学习言行举止，当孩子也意识到随意在家发泄怒火是错误的时候，就会形成习惯。明明在学校的压力很大，却不肯向自己的父母吐露心声，这会导致孩子的心理处于不健康的状态，十分压抑。愤怒的宣泄，是表明一个人心理负面情况的信号，没有愤怒，父母容易误判孩子的情绪。

这样的家庭，还会影响夫妻感情。夫妻间表面上很和睦，却不交流情绪，实则会在夫妻之间形成隔阂。小的矛盾不及时化解，那么慢慢会形成大的不满。当心中有不满的时候，却又难以找到不满的根源，于是乎会越来越别扭，越来越无趣。

情绪上的相互支持，本就是家庭的重要功能之一，适当的宣泄情绪，得到家人的安抚和支持，对于生活来讲，是非常有必要的。