当我们很渴的时候，这时如果喝进去大量凉水与冰镇饮料等，喝的虽然很多，但还是很渴，

当我们很渴的时候，这时如果喝进去大量凉水与冰镇饮料等，喝的虽然很多，但还是很渴，而且尿得少，不出汗。就是因为那么多水分滞留在体内，加之冰凉之水分降低了胃中温度，胃的温度降低之后，其水分无法用火烧开，水达不到沸点是无法向上蒸腾的，因为水不升腾，达不到上焦口舌的部位，形成喝不解渴的困境，越喝体内无用之水越多，这些无用的多余之水分久了就成了藏污纳垢的脏水，为以后生病埋下了祸根。 同样是水，既可能是生命之源，也可以是死亡之源，这正象《矛盾论》里面说的，“一切矛盾着的事物，无不依一定条件，向其对立面转化了去”。有一句俗话说，“水能载舟，也复覆舟，”说的就是这种情况。 一只小船，经不起大风大浪的冲击，风浪稍大，就容易倾覆，葬身鱼腹；万吨海轮，虽遇大风大浪，也能乘风破浪，稳步前进。 体质差的人，喝一口水，也要引起噎气呛咳，体质好的，一口气喝三斤五斤水，也没有什么不适。这就是人与人之间的差异性，不可一概而论的。正如有些人，走几步路，或上几阶楼梯，也要喘息不止；有人快步如飞，一口气跑上五层楼，也大气不喘，气息平和。中医把这种现象，称为阳虚跟阳盛的区别。气血虚弱，倦怠无力，消化力差，动即心慌气促，形寒怕冷，这种体质，叫做“阳虚体质”。消化力强，能吃能喝，精力充沛，不怕寒暑，这种人称为“阳旺体质”。 当人体阳气旺盛的时候，体内能量多，温度高的时候，进入体内的水，能迅速化为汽体，在体内迅速运行，或从毛孔蒸发，或由皮下三焦水道进入膀胱，变为尿液，被排出体外，这就是活水，也称循环之水。