【奈亚拉老师的文章】230618——插画家抑郁的真正要因

        原文链接：https://note.com/nyalra2/n/n14cf84df823f

        看到一条“某个画师在推特上说自己的人生很痛苦，那个人有几十万的粉丝，一个月赚几十万，很有才华，而相对的，我这个没有存款也没有朋友的工薪阶层的人生算什么啊?”的推特。真是不得了。

        事先声明，关于这条内容，我不打算进行任何批判或说教，也不打算肯定或否定。这不是这次日记的主题。那边怎么样都无所谓。因为只要在网络上，这样的投稿就会无限地流传。会出现“这个月又看到了~”之类的话，这个人有这个人的苦处，插画家也有插画家的苦处。

        但是，对于这条推特，有人评论说:“那个画师老师一定是肩膀酸痛得厉害吧?因为肩膀一酸痛就会渐渐抑郁。”的确。没错。作为插画家的职业，即使不愿意，也会花好几个小时面对屏幕，集中精神。当然，根据职业的不同，上班族也有可能一直坐着不动，但肯定比不上专业的插画家。说着“能开心赚钱的人别抱怨!”的赞同者和“不要小看画师的工作啊!”的拥护者中，一开始从担心插画家的健康切入的这个人的着眼点很有意思。

        而且，我非常理解肩膀酸痛的痛苦!  要说为什么，因为我现在也深受肩颈疼痛的困扰。为了夏季CM和新企划，这周要连续敲几十个小时的键盘。托它的福，CM的原稿就在刚才顺利地写完了。表扬一下我吧。取而代之的是肩膀和脖子的牺牲。已经到了不能再勉强的年龄，也是人生中肩膀最酸痛的状况。help。

        虽说用一句话概括就是“肩膀酸痛”，但并不是那么单纯。大多数情况下，脖子痛和头痛也会伴随肩膀疼痛一起出现。总之就算头昏脑涨，倦怠不堪。“头很重”的debuff很大哦。总而言之，脑袋总是不动。因为疼痛，无法集中精力处理所有的事情，压力也越会越大。由于压力过大，交感神经亢奋，也会导致失眠。甚至，肩膀酸痛的症状就发生在截稿日之前，所以睡眠时间也比平时减少了。简直是地狱!

        今天我也去按摩院做了按摩，但不是一次两次就能改善的。回家后·还要工作。虽然也努力做了伸展运动，但没有立竿见影的效果。只有洛索洛芬钠能成我的战友。起床后，我想去指导我做伸展操的店。在这个层面上，生活的全部都被“肩痛”支配着。

        如果持续几个月，精神肯定会崩溃。一旦精神失常，就会在瞬间连锁反应，分崩离析。连只是打字的我都会有这种情况，插图画家和漫画家的痛苦和压力可想而知。既然赚了那么多钱，就更应该鞭策自己的身体。那确实很痛苦。

        当然，我并不是说上班族不努力。单纯只是想陈述自由作家与“肩膀酸痛”这一现实且非常糟糕的症状相伴这个事实。有种想要往“只有那家伙这么开心，太不公平了”这种网络上常见的无限循环里，投下了一颗打开局面的石头一样的感觉。是条具体的意见。“插画家很有可能因为肩膀酸痛而抑郁”。虽然只是“肩膀酸痛”字面上看起来很蠢，但这也是非同小可的问题啊。

        一般的社会人也有很多肩膀酸痛以外的烦恼，插画家也有很多肩膀酸痛以外的烦恼。也就是说，大家都是为了生存而战斗，谁也无法谋求他人的痛苦和幸福。不过这个靠漂亮话的收尾方法怎么都想。比起这事，我现在肩膀真的很痛。救救我。

        不得已，只能一边做按摩和伸展运动，一边散步，顺便在夜晚的公园里吊在神秘的棍子上。我终于也加入了“夜公园运动的可疑大叔”的行列。虽然觉得很难为情，而且看着自己在棍子底下游手好闲的样子，也觉得很可怜，但如果脖子和肩膀能因此变好，那就再好不过了。

        我虽然不能理解全人类的痛与苦，但至少能对“肩膀酸痛”的痛苦有共鸣。大家一起为人让肩膀变柔软而加油吧。想让你们知道我有勇气在网上谈论充满年龄臭的健康话题。真的超痛!

        虽然说了要努力，但真心希望你们也能承受肩膀酸痛的地狱般的痛苦。