痛风发作导致肿胀怎么办？别慌，中医教你消肿降尿酸。

痛风发作时，患者受患处常常会出现红肿热痛的症状，而经常发作的位置，以脚关节为常发作部位，引起的脚肿也是因痛风发作而引起的。不过不用过于担心，只要治疗得当，不仅可以帮助缓解疼痛，还可以帮助降低尿酸水平，以下几个方法，可以消肿降尿酸。

1. 休息：在痛风发作期间，休息对于减轻关节肿胀和疼痛非常重要。尽量避免使关节过度受力，保持充足的休息。

2. 冷敷：使用冷敷可以缓解关节肿胀和疼痛。可以将冰袋或冷湿毛巾放在患处，每次持续约15-20分钟，每日多次。

3. 中药外敷：将用以痛风治疗常用的消炎止疼的中药，研磨成粉末状，再用蜂蜜调和，敷在患处，裹上保鲜膜20-30 分钟取下即可。例如：苎麻根250克,雄黄15克。共捣烂,敷患处。这副药方出自《广西民间常用中草药手册》，可以用来治疗痛风外敷，减轻肿胀感。

4. 中药调理：一些中药可以帮助降低尿酸水平和消肿。常用的中药包括秦艽、柴胡等。需要咨询医生，根据自身情况使用合适的中药。

5. 适度运动多喝水：适度的锻炼有利于促进血液循环和尿酸的排出，减轻肿胀和疼痛。如散步、太极拳等。另外多喝水，可以帮助排尿酸，以降低尿酸水平。

重要提示：每个人的痛风情况可能不同，因此需要对症治疗。同时，痛风患者应积极采取预防措施，如保持适当的体重、均衡饮食和规律锻炼。如果症状严重或长时间无法缓解，应及时与医生沟通，检查病情情况。