【减肥日记】面条|红烧虾|黄瓜烧素鸡|香瓜|糯米滋|玉米面条缸豆粥|红烧带鱼|趣多多|
迷你曲奇|亲嘴烧辣条|小鱼干|牛奶雪糕
（说实话，天天在家被逼着吃那么多饭真的会崩溃我真的已经饱了或者不想吃了，还有不要一直讨论我胖瘦的问题！！😎→👌🏻→😫😭）
160CM，54.45kg（没称，我要离家出走）
饮食日记
早餐：🈚
午餐：一碗面条🍜➕9个红烧🦐➕黄瓜烧素鸡
半个香瓜
晚餐：一个糯米滋➕一碗玉米面条缸豆粥➕红烧带鱼🐟➕素鸡烧黄瓜🥒
一袋趣多多🍪➕半盒迷你曲奇🍪➕一包亲嘴烧➕一包小鱼干➕一支冰棍
习惯记录
🔹昨日睡眠：
3：00～8：50
🔸饮水：500ml
▫️运动：普拉提40分钟
🌬️心情：🤩🤤🤪
